Workshops Retreats
awareness through movement
KALENDER Vinter & Forår 2023
Feldenkrais workshops og retreats
*********************************
28.januar 2 Mini-workshops
24.-25. februar 2 Mini-WS Slip nakken fri
17-19 marts TaKeTiNa & Feldenkrais
14-16. april 2 Pop Up Feldenkrais workshops
13-14. maj Feldenkrais weekend workshop
11-15. august Sommer Retreat på Samsø
**********************************
SCROLL ned
2 Feldenkrais Mini workshops
Lørdag 28. januar
WSI: stressfri øjne, klarere syn
Lørdag 28. januar kl. 11 - 13.30
WSII: Forbundet helt ud til fingerspidserne
Lørdag 28. januar kl. 15 - 17.30
Måden du bruger din øjne har indflydelse på, hvordan du føler dig i nakken, i
rygsøjlen og hvor let og ubesværet, du bevæger dig.
Den u-varierede brug af øjnene på skærme med alle de hastige lysindtryk, eller når vi f.eks kører bil, efterlader støj i nervesystemet og går ud over sindsroen og nedsætter reaktionsevnen og bevægelsesfriheden!
På workshoppen kan du direkte på egen krop erfare hvor stærkt et redskab Feldenkrais øjen lektionerne er i at reducere din indre støj. Også de lektioner som involverer hænderne, hjælper til at ordne hele nervesystemet og reorganisere dine bevægelser til det lettere.
WSII: Forbundet helt ud til fingerspidserne
Bliv mere bevidst om det intime forhold mellem måden du bruger din krop på, og det du skaber og laver med hænderne?
På workshoppen vil du kultivere sansen for lette og agile hænder og håndled. Du genopretter et sundt og vitalt samspil mellem hænderne, arme, skuldre og nakke - og synet.
For NYE og alle Nysgerrige
Pris WSI 450 kr., WSII 450 kr., Begge 780 kr.
Sted på Christianshavn
Tilmelding
********************************
2 Feldenkrais Mini workshops
24.-25. februar
Vil du finde mere ro og harmoni i dig selv og dit liv - gennem bevægelse?
WSI: Befri dine øjne og nakke
Hvor fri er din nakke til at se og høre omkring dig?
fredag 24 februar 17.30 - 20
WSII: Sammenbidt og hårdnakket?
Eller kan det også føles anderledes?
Lørdag 25. februar kl. 11 - 14
Elegance, kraft og komplekse færdigheder forudsætter en høj grad af frihed og integration af nakken, hovedet og øjnene.
Forestil dig hvordan dit liv ville være anderledes, hvis dit hoved kunne balancere fuldstændig frit på toppen af rygsøjlen.
Bevægelse er centralt for alt, vi gør.
Normalt lægger vi ikke mærke til, hvordan vi gør det, vi gør.
Oplev hvordan kæbens og mundens bevægelser bliver behageligere mens du taler, spiser og ler, og den positive virkning det har på stemmen, åndedrættet og din kropsholdning.
I weekendens to workshops arbejder vi med at blive mere bevidst om sammenhængen mellem din brug af øjnene, kæben og nakken og resten af dig selv. I den proces kan evt stress og ængstelse mindskes.
Tilmelding
********************************
2 Feldenkrais Pop-Up workshops
14 - 15. april
WSI: Tema'et ses her snarest
fredag 14.april 17.30 - 20
WSII: Tema'et ses her snarest
Lørdag 15. april kl. 11 - 14
Sted: på Christianshavn
Tilmelding
********************************
Feldenkrais weekend WS på Frederiksberg
13 - 14. maj
TEMA vises her snarest
Tid: Lørdag 18 - 20.30 & søndag 10.30-13 + 14.30 - 16.30
Tilmelding
********************************
Vi begynder, der hvor du er . . .
